La phobie n'est pas une simple peur. C'est une réaction intense, disproportionnée et persistante souvent face à un objet, à une situation, à un environnement perçu comme menaçant (même s'il ne l'est pas réellement). Contrairement à l'anxiété diffuse, elle se cristallise autour d'un déclencheur précis.
Elle peut surgir pendant l'enfance, et s'amplifier à l"age adulte et avoir un impact conséquent dans votre quotidien.
A
Ablutophobie – Peur de se noyer.
Acarophobie – Peur des parasites de la peau, des acariens.
Achluophobie – Peur de l'obscurité et du noir.
Achmophobie/Aichmophobie – Peur des objets pointus (aiguilles, ciseaux, couteaux, seringues par exemple).
Acrophobie – Peur des hauteurs ; s'accompagne souvent de vertiges.
Administrativophobie – Peur des relations avec l'administration et des courriers administratifs.
Ailurophobie – Peur des chats.
Aérodromophobie – Peur de l'avion, des voyages en avion.
Aérophobie – Peur de l'air et du vent.
Affectophobie – Peur de montrer ses émotions.
Agoraphobie – Peur des espaces publics et, par extension, de la foule ; plus généralement, des espaces où la fuite est rendue difficile (foule, mais aussi lieux déserts).
Alektorophobie – Peur des poulets.
Algophobie – Peur de la douleur.
Alopophobie – Peur de se dégarnir ou peur des chauves.
Amatophobie – Peur de la poussière.
Amaxophobie – Peur de conduire, peur des véhicules ou d'être dans un véhicule, peur des automobile.
Anginophobie – Peur de l’étouffement, notamment par des angines de poitrine.
Angrophobie – Peur de se mettre en colère.
Anthelmophobie – Peur des vers.
Anthropophobie – Peur des gens ou d'être en leur compagnie, une forme de phobie sociale.
Anuptaphobie – Peur du célibat.
Apéirophobie – Peur de l'infini[22], classée aussi comme une obsession.
Apiphobie – Peur des abeilles ; par extension, peur des insectes possédant un dard ou pouvant piquer.
Apopathodiaphulatophobie – Peur d'être constipé[24] ou de la constipation en elle-même.
Apopatophobie – Peur d'aller à la selle.
Aquaphobie – Peur de l’eau.
Arachibutyrophobie – Peur d'avoir du beurre de cacahuètes collé au palais.
Arachnophobie – Peur des arachnides.
Arctophobie – Peur des ours.
Arithmophobie – Peur des chiffres, des nombres].
Ascensumophobie - Peur des ascenseurs..
Astraphobie – Peur du tonnerre.
Atélophobie – Peur de l'imperfection, de ne jamais être assez bien.
Athazagoraphobie – Peur d'être oublié ou ignoré, ainsi que la peur d'oublier.
Atychiphobie – Peur de l’échec.
Automysophobie – Peur d'être sale, de sentir mauvais, lié à « Mysophobie ».
Autophobie – Peur de la solitude.
Aviophobie – Peur de prendre l'avion.
B
Bacillophobie – Voir Mysophobie.
Bananaphobie – Peur des bananes.
Basophobie – Peur de marcher ou de tomber en marchant.
Bélénophobie – Peur des aiguilles et plus spécialement des seringues.
Blemmophobie – Peur du regard des autres (porté notamment sur le corps).
Brontophobie – Peur du tonnerre et des tempêtes.
C
Cancérophobie – Peur du cancer.
Cardiophobie – Peur du cœur ou peur d'un développement d'une maladie cardiovasculaire.
Carminophobie - Peur d'avoir des gaz ou de lâcher un vent.
Carpophobie – Peur des fruits.
Catapédaphobie – Peur de sauter.
Cherophobie – Peur de la joie.
Chiroptophobie – Peur des chauves-souris.
Chlorophobie – Peur du vert.
Claustrophobie – Peur des espaces confinés.
Climacophobie – Peur des escaliers.
Coïmetrophobie - Peur des cimetières.
Coulrophobie – Peur des clowns.
Chronophobie – Peur du temps.
Cuniculophobie – Peur des lapins.
Cyanophobie – Peur du bleu.
Cynophobie – Peur des chiens.
D
Dentophobie – Peur du dentiste.
Dysmorphophobie – Trouble mental caractérisé par une idée obsessive qu'une partie de son corps, voire son corps au complet, est rempli de défauts.
E
Électrophobie – Peur de l'électricité, par extension, intolérance aux champs magnétiques.
Émétophobie – Peur de vomir.
Entomophobie – Peur des insectes.
Epistaxiophobie – Peur des saignements de nez.
Équinophobie/Hippophobie – Peur des chevaux, des équidés.
Éreutophobie/Érythrophobie – Peur de rougir en public.
Ergophobie (en) – Peur de travailler.
Érythrophobie/Éreutophobie – Peur de rougir. Peur du rouge (non lexicalisé).
F
Fibulanophobie – Peur irrationnelle des boutons de vêtements.
G
Géphyrophobie – Peur des ponts (ou de traverser les ponts).
Gérascophobie (en) - Peur de vieillir.
Glossophobie – Peur de parler en public.
Gymnophobie – Peur de la nudité.
Globophobie – Peur des ballons de baudruche ou du bruit qu'ils font quand ils explosent.
H
Halitophobie – Peur d'avoir mauvaise haleine.
Haptophobie – Peur d'être touché.
Hématophobie – Peur du contact et de la vue du sang.
Herpétophobie – Peur des reptiles ou amphibiens.
Hodophobie - Peur des voyages.
Hydrophobie/Aquaphobie – Peur morbide de l'eau.
Hylophobie – Peur des forêts.
Hypégiaphobie – Peur des responsabilités.
I
Ichthyophobie – Peur des poissons.
K
Kabourophobie - Peur des crabes.
Kénophobie – Peur du noir, de l'obscurité, voir « Nyctophobie » plus bas.
Kéraunophobie – Crainte morbide de la foudre et des orages.
L
Laxophobie – Peur d’être pris de diarrhées impérieuses en public, en dehors de chez soi, et de ne pas arriver à se retenir.
Lépidophobie - Peur des papillons.
Leucosélidophobie, Leucosélophobie – Peur de la page blanche (blocage de l'écrivain).
Lilapsophobie - Peur des tornades, considérée comme une forme très sévère d'astraphobie (la peur du tonnerre).
M
Maskaphobie – Peur des masques.
Musophobie – Peur des souris ou rats.
Myrmécophobie – Peur des fourmis.
Mysophobie – Peur de la saleté, de la contamination par les microbes.
Mythophobie - Crainte des contes et légendes.
N
Nanopabulophobie – Peur des nains de jardin à brouette, vus comme des créatures maléfiques.
Natalophobie – Peur de Noël.
Nécrophobie – Peur des cadavres.
Néophobie – Peur de l'inédit.
Néophobie alimentaire – Peur de manger ou d’essayer de manger de nouveaux mets.
Nomophobie – Peur d'être séparé de son téléphone portable. Cette phobie désignerait aussi la peur excessive des lois.
Nosocomephobie – Peur des hôpitaux, cliniques et centres de soin en général.
Nosophobie – Peur de la maladie, d'être malade.
Nudophobie/Gymnophobie – Peur ou réprobation de la nudité humaine.
Nyctophobie — Peur irrationnelle du noir ou d’être dans le noir.
O
Ocaphobie - Peur des oies.
Ochlophobie/Démophobie – Peur de la foule.
Octophobie - Peur des poulpes/pieuvres.
Odontophobie – Peur du chirurgien dentiste ou des soins bucco-dentaires.
Oikophobie - Aversion pour le milieu familial, de la maison ou du contenu d'une maison et par extension, désir de voyager, haine de sa propre culture..
Ombrophobie - Peur de la pluie.
Ophiophobie (ou ophidiophobie) – Peur des serpents.
Ornithophobie – Peur des oiseaux.
Ostraconophobie – Peur des crustacés.
P
Pantophobie – Peur de tout.
Pédiophobie – Peur des poupées.
Pédophobie – Peur des enfants.
Péniaphobie – Peur de la pauvreté.
Pharmacophobie – Peur des médicaments.
Phasmophobie – Peur des fantômes.
Phobie sociale – Peur des ou de certaines situations sociales.
Phobophobie – Peur de la peur.
Podophobie - Peur des pieds.
Pyrophobie – Peur du feu.
R
Radiophobie - Peur des radiations.
S
Scatophobie - Peur exagérée des excréments.
Scopophobie – Peur d’attirer l’attention sur soi en public.
Sélénophobie – Peur de la Lune
Somniphobie – Peur de dormir.
Spectrophobie – Peur des miroirs.
Squalophobie – Peur des requins.
Stasophobie – Peur d'avoir à rester debout.
Submécanophobie - Peur des objets construits par l'Homme totalement ou partiellement immergés sous l'eau.
T
Taphophobie - Peur des tombes ou d'être enterré vivant.
Téléphonophobie – Peur de passer ou de prendre des appels téléphoniques.
Thalasophobie (ou thalassophobie) - Peur des fonds marins et des grandes masses d'eau.
Thanatophobie – Peur de la mort.
Tocophobie – Peur d'accoucher.
Trypophobie – Peur des trous.
V
Votaphobie – Peur des factures[.
X
Xanthophobie – Peur du jaune.
Xénoglossophobie - Peur des langues étrangères.
Z
Zoophobie - Peur irrationnelle d'un animal ou d'un insecte.
Source : Wikipedia
Phobies courantes :
Agoraphobie : peur des lieux publics et espaces ouverts
Claustrophobie : peur des espaces clos
Arachnophobie : peur des araignées
Aviophobie : peur des avions
La phobie est souvent liée à une expérience traumatique, à une hypersensibilité émotionnelle ou à un conditionnement inconscient. Elle peut aussi refléter une peur plus profonde : celle de perdre le contrôle, d'être vulnérable ou de revivre une douleur passée.
La phobie n'est pas une faiblesse : c'est un signal, une tentative de protection mal calibrée.
Elle parle d'une partie de soi qui cherche à être entendue. apaisée, réintégrée.
En l'écoutant avec bienveillance, on peut transformer cette peur en connaissance de soi.