Les problèmes de couple peuvent être influencés par une multitude de facteurs. Voici quelques-uns des plus courants :

Facteurs internes :

• Communication : les malentendus et la difficulté à exprimer ses sentiments.

• Confiance : la perte de confiance due à des infidélités ou des mensonges.

• Intimité : une baisse de la connexion émotionnelle et/ou physique.

• Évolution personnelle : les partenaires évoluent différemment, créant des décalages.

Facteurs externes :

• Stress financier : les désaccords sur la gestion de l'argent.

• Pressions professionnelles : le stress, les tensions liés au travail.

• Influence familiale : les conflits avec la famille élargie et/ou les différences dans l'éducation des enfants.

• Problèmes de santé : les problèmes de santé mentale ou physique sont aussi impactants.

Facteurs comportementaux :

• Jalousie : quand une jalousie excessive devient insupportable.

• Isolement : l' évitement des discussions et l'isolement social.

• Conflits récurrents : des disputes récurrentes sur des sujets variés.

Une thérapie de couple se déroule généralement en plusieurs étapes, créant un espace sécurisé pour explorer et résoudre les difficultés relationnelles. 

Première séance :

Lors de la première séance, le thérapeute rencontre les deux partenaires pour comprendre les problèmes et les objectifs de la thérapie. C'est une occasion pour chacun de partager ses préoccupations et ses attentes.

Séances régulières :

Les séances suivantes sont individuelles (et confidentielles) pour chacun. Cela permet à chacun d'e s'interroger sur ses propres blocages et émotions négatives sans la présence de l'autre. Cette approche aide à identifier les problèmes personnels qui peuvent affecter la relation et à travailler dessus de manière plus ciblée. 

Seconde séance : 

Le thérapeute rencontre de nouveau le couple, ensemble. L'occasion d'échanger sur les bienfaits des séances individuelles.

Entre les séances, le thérapeute peut donner des exercices ou des tâches à faire à la maison. Ces activités visent à renforcer les compétences apprises en séance et à encourager la pratique de nouvelles façons de communiquer et d'interagir.

Évaluation et ajustement :

Au fil du temps, le thérapeute évalue les progrès du couple et ajuste les techniques et les objectifs en fonction des besoins. L'objectif est de créer un changement durable et positif dans la relation.

Clôture de la thérapie : 

Lorsque les objectifs sont atteints, le thérapeute et le couple discutent de la fin de la thérapie. Des séances de suivi peuvent être planifiées pour s'assurer que les progrès seront maintenus.

Chaque thérapie de couple est unique, adaptée aux besoins spécifiques des partenaires,  vise à renforcer leur lien et à améliorer leur bien-être commun.